Рассмотрим несколько основных мифов и заблуждений относительно зрения.
Миф 1. Плохое зрение передаётся по наследству
Первым мифом является то, что проблемы со зрением наследственные: если у ваших родителей было плохое зрение, то и у вас оно будет таким же. Раньше данная точка зрения была общепринятой.
Статистика утверждает, только 3 человека из 100 слабовидящих родились с наследственными зрительными проблемами. У остальных 97% проблемы со зрением появились несмотря на благоприятную наследственность.
Миф 2. Зрение неизбежно ухудшается с возрастом
Второй миф звучит следующим образом: зрение неизбежно ухудшается с возрастом, и каждый со временем будет нуждаться в очках для чтения.
Зрительная система — так же как и любая другая система вашего организма — может со временем ухудшаться. Это обязательно произойдет, если ничего не делать для того, чтобы сохранить ее молодость, эластичность, эффективность. Жизнь показывает, что к 40-45 годам почти половина из тех, кто имел хорошее зрение начинают ощущать затруднения с чтением текстов (то есть появляется дальнозоркость), но если бы эти люди уделяли больше внимания сохранению своего зрения, то вполне возможно, что этих людей было бы значительно меньше.
Миф 3. Зрение ухудшается вследствие повышенной нагрузки на глаза
Глаза — это орган, который предназначен для того, чтобы смотреть. Когда спортсмен тренируется, повышая нагрузки, его организм укрепляется и способен показывать все лучшие результаты. Однако при безграмотном подходе к тренировкам можно и надорваться.
Так и с глазами. Причина ухудшения зрения не в самой нагрузке. Причина в том, как используются глаза при повышении нагрузки.
Статистика говорит: 2 % учащихся четвертых классов близоруки; в восьмом классе их порядка 10-20 %; к моменту же окончания института до 50-70 % студентов. Это вроде бы говорит в пользу мифа: чем больше вы читаете или учитесь, то есть чем выше нагрузка на глаза, тем больше у вас шансов стать близорукими. Когда же людей учат правильно видеть, проблемы со зрением становятся куда менее распространенными.
Повышенная нагрузка на глаза, связанная с письмом, чтением, работой за компьютером, требует правильного питания глаз и организма в целом, физической активности, сочетания нагрузки и отдыха. Игнорирование и нарушения этих требований способствует возникновению проблем со зрением.
Миф 4. Зрение не восстанавливается.
Если быть точнее, сторонники этого мифа считают, что восстановить зрение можно, но только путем операции. Я думаю они бы и это отрицали, если бы не было весьма большой статистики достаточно успешных операций восстановления зрения.
Наши глаза и зрительная система позитивным образом реагируют на упражнения, релаксацию, устранение стресса. Успех в этом деле полностью зависит от нашего отношения и конкретных шагов и действий, направленных на восстановление и сохранение зрения.
Опыт тысяч людей показал, что системы естественного оздоровления глаз и восстановения зрения очень эффективны при таких проблемах как близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие, начальные стадии глаукомы и катаракты. Многие из тех, кто начал использовать программу, способны не только остановить процесс ухудшения зрения, но и вернуть взгляду его первозданную ясность.
