Есть некие ограничения:
-
Первую неделю запрещены любые физические нагрузки
-
Со второй можно начинать лёгкие тренировки
-
После окончания этапа восстановления (1 месяц) все ограничения снимаются
Есть некие ограничения:
Первую неделю запрещены любые физические нагрузки
Со второй можно начинать лёгкие тренировки
После окончания этапа восстановления (1 месяц) все ограничения снимаются